흑염소의 효능 뭘까요?

여러분 혹시 흑염소 드셔 보셨나요?? 옛날 조선시대 때 왕도 즐겨먹었다는 보양식인데요. 동의보감에서도 건강에 좋다고 기록되어 있을 만큼 우리 몸에 이로운 작용을 한다고 합니다. 그럼 구체적으로 어떤 효능이 있는지 알아볼까요?

 

 

흑염소의 효능 뭘까요?

 

1. 고혈압 개선

 

흑염소의 효능은 혈액을 따뜻하고 맑게 하여 혈관 건강 개선에 좋다고 합니다. 흑 염소는 혈중 콜레스테롤을 낮춰주는 효과가 있어 동맥경화나 고혈압 등에 도움을 주어 혈관 건강을 개선해주는 효과가 있다고 합니다.

 

2. 성인병 예방

 

흑 염소는 단백질과 토코페롤이 풍부해서 혈관질환을 예방하고 지방 함량이 낮아 성인병 예방에도 좋다고 합니다.

 

또한 불포화지방산인 아라키돈산이 포함되어 있어 체내 혈액 생성 및 혈액순환에 도움을 주어 빈혈 개선과 고혈압, 동맥경화, 고지혈증에도 불포화지방산인 올레산과 리놀레산 작용으로 나쁜 콜레스테롤과 중성지방 수치를 나눠주어 성인병 예방에 도움을 준다고 한다.

 

3.뼈 건강에 효과

 

흑 염소는 성장기 어린아이 들이나 노인이나 임산부들에게 좋다고 한다. 칼슘이 풍부하여 뼈가 약한 사람 특히 골다공증 이 있는 분들이 먹으면 뼈 건강에 도움에 효과가 있다고 합니다.

 

4.피부 미용 효과

 

흑염소는 피부미용에도 좋다고 알려져 있습니다. 비타민E가.비타민E 포함되어 있어서 피부 노화를 방지하고 각종 피부 트러블과 염증을 예방하고 피부를 매끄럽고 윤택하고 기미를 없애 주며 피부미용에 효과가 있습니다.

 

4. 면역력 증진

 

흑 염소는 다른 육식보다 단백질의 함량이 많이 들어있다.. 단백질은 외부 세균에 대항하는 면역세포의 주된 성분으로 면역력 강화에 도움이 된다. 철분과 각종 비타민이 풍부하게 들어 있어 면역력 증진에 효과적입니다.

 

5. 기력회복

 

흑 염소는 옛날부터 임산부나 노약자가 기력이 없을 때 몸 보양식으로 즐겨 먹었다고 하는데 흑염소 고기는 원기를 다스리고 식욕을 북돋우고 소화기관을 튼튼히 하여 기력을 회복하는데 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

 

6. 빈혈에도 효과

 

흑염소는 철분 함량이 높고 지방 함량은 낮아 빈혈이 있는 사람에게도 좋다고 합니다. 흑염소는 효과가 있다고 합니다.

 

흑염소의 효능은 기타 수족냉증 효과가 있고 갱년기 증상 개선 출산 후에도 체력과 에너지를 보충해주며 기운이 없을 때 몸 보양식으로 좋다고 알려져 있습니다. 특히. 남자들 에게는 정력에 좋고 여자들에게는 적절량을 먹으면 잔병치레를 안 한다 고 하니 한번 드셔 보시길 바랍니다.