구기자의 효능 알아보세요

구기자의 효능은 참으로 많습니다. 오래전부터 중국에서 좋은 약재로 쓰여 졌다고 합니다. 구기자를 먹으면 면역이 좋아져서 감기나 질병을 예방해 주고 구기자에 들어있는 항산화의 성분인 카로티노이드는 염증을 낮추고 독소를 없애주어 종양이 성장하는 것을 막아주며 암세포와 대응한다고 합니다. 특히 남자들의 성기능 개선에 효과가 좋다고 알려져 있다고 합니다. 

 

 

구기자를 꾸준히 먹으면 면역력이 향상되어 몸의 기력이 향상되고 혈액순환을 도와주어 질병예방에 큰 도움이 된다고 합니다. 구기자의 효능을 더 알아 보겠습니다. 먼저 꾸지뽕 열매의 효능에 대해 궁금하시다면 아래를 참고하시기 바랍니다.

 

 

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구기자의 효능 알아보세요

 

1. 항암효과

 

구기자에는 항암 및 항산화 효과가 있다고 한다. 그것은 구기자에 들어있는 탄닌산의 작용 때문이다. 또한 카르티노이드 성분이 들어 있어 종양의 성장을 억제하며 염증을 낮 쳐 주어 암세포의 성장을 방해하여 항암에도 효과가 있다고 한다.

 

2. 성기능 강화

 

구기자는 성기능을 강화해 주는 효과가 있다고 한다. 옛날에 남자들이 성생활을 잘못할 때 구기자를 치료제로 쓰였다고 한다.구기자를 장기 복용하면 기력이 왕성해지고 허리 다리 힘이 강해져서 몸의 발기부전 증상을 완화하고 성기능 장애를 개선하는 효과가 있어 몸의 기력이 없을 때 몸의 건강 회복에 효능이 있다고 한다.

 

 

3. 간에도 효과

 

구기자의 효능은 혈액순환을 도와 간에 쌓인 지방을 분해시켜 콜레스톨과 혈당 수치를 낮춰 주어 간세포를 재생시켜준다.또한 구기자를 먹으면 염증을 없애주어 간 기능을 활성화시켜 만성간염, 간병변증, 등 개선에 효과가 있다고 한다.

 

4. 혈관건강 효능

 

구기자 속에 들어있는 비타민C 가 피를 맑게 하고 콜레스테롤을 감소시켜 동맥경화, 고혈압 개선에 도움을 주어 혈관 건강에 좋다고 합니다.

 

또한 구기자에 풍부하게 들어있는 비타민 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈압을 내리게 합니다. 그러므로 동맥경화, 고혈압,고혈압심근경색 등의 혈관질환 예방에 효과가 있다고 합니다.

 

5. 치매에도 효과

 

구기자의 효능은 혈관을 튼튼히 하고 혈류를 원활하게 하는 항산화 효능이 뇌에 혈액 공급을 도와주어 뇌에 단백질이 침착되는 것을 막아 알츠 하이머 병을 억제하고 기억력 향상과 정신건강에도 도움을 줍니다. 또한 노화로 인한 뇌 세포 손상을 막아 주어 치매나 알츠하이머 같은 뇌 질병의 발병의 위험도를 줄여 준다고 합니다.

 

6. 피부미용 효과

 

구기자를 꾸준히 복용하면 구기자 속에 들어있는 성분들이 항산화 작용을 하여 주름, 기미 등의, 피부개선에 도움을 주며 피부 노화방지에 효과가 있다고 합니다. 이러한 작용은 구기자의 비타민과 베타카로틴이 들어있어 이 성분들이 피부를 건강하게 하고 천연 피부암 치료제처럼 작용을 한다고 합니다.

 

또한 구기자에 속에 들어있는 항산화 성분이 각종 세균들로부터 피부를 보호해 주어 피부를 건강하게 만드는데 도움을 줍니다.

 

구기자의 효능은 이외에도 참으로 많습니다. 눈을 건강하게 합니다. 노화에 따른 시력감퇴에도 효과가 있으며 피로한 눈을 해소해 주며 두통 완화에도 도움을 줍니다. 건강한 눈을 시력을 유지하는데 도움을 주는 제아잔틴과 항산화제를 포함하고 있어 꾸준히 구기자를 섭취하시면 눈의 질환을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 

 

또 다이어트에도 도움을 주고 당뇨나 성인병 예방에도 효과가 있고 여성갱년기 완화에도 효과가 있다고 합니다. 옛날에는 불로초라고 불릴 만큼 좋은 약재로 알려져 왔습니다. 우리 몸에 좋은 보약이나 다름없는 것이니 나의 몸에 맞는지 잘 알아보시고 드시면 좋겠습니다.