잉어의 효능

잉어의 효능은 풍부한 단백질 식품으로 아이들 성장발달과 산모의 영양과 부종에 좋은 식품으로 알려져 있습니다.

 

잉어의 효능

 

 

1.잉어의 효능은 참으로 많습니다.

성장기 어린이들에게 부족한 영양공급과 뼈 건강에 좋다고 알려져 있습니다.

2.산모의 부종과 모유가 부족 할 때도 좋다고 합니다.

산모가 붓거나 할 때 부기를 빼주는 효과도 있다고 합니다. 모유를 잘 잘 나오게 하며 영양 보충에 도움을 주어

임신 중독증에도 효과가 있으며 옛날부터 좋은 보양식으로 알려져

왔습니다.

3.잉어의 효능

효능에 뛰어난 것은 신진대사에 큰 도움을 주며 잉어의 효능

으로 인해 소화가 잘되며 관절염 노이로제 폐렴증 간질환 등에 좋은

식품으로 효과에 좋다고 합니다.

4 .혈관 건강에도 효과

.불포화지방산 오메가3성분 때문에 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있답니다. 혈관의 노폐물들을 없애

주어 혈액 순환에 도움을 주며 몸안의 독소를 해독 시키기도 합니다.

그로인해 고혈압 동맥경화 혈류개선 혈관질환을 예방 하는데 도움이

된다고 합니다.

5.뼈 건강에 도움

인과 칼슘이 많이 포함되어 골격 성장에 도움을 주며 골밀도를 높여주어 뼈를 튼튼히 만들어 준다고 합니다.

또 아미노산이 풍부하여 뼈가 약해지는 것을 도와준다고 합니다.

6.잉어의 해독작용

잉어는 과음후 술독을 풀어 주고 간의 열을 다스려 준다고 합니다.

잉어 쓸개에 간을 해독 할 수 있는 쓸개에 들어 있는 성분 들이 많아서

과음 후에 간의 원기를 회복하게 한다고 합니다.

근육을 튼튼하게 하게 하는 효능이 있습니다.

7.위 건강에도 좋다.

위 건강에 좋은 이유는 소화가 잘되며 위벽을 튼튼히 해주고 위의 점막을 보호 한다. 위의 염증이나 위궤양등의 질환을 예방합니다.

 

8. 기력회복에 좋다

 

육체와 정신이 지쳐 있을 때 잉어를 푹 고아서 드시게 되면 위에 부담을 주지 않아 기력에 도움을 준다고 합니다.

옛날부터 선조들이 즐겨 보양식으로 즐겨 드셨으니 믿고 드셔도 될 거 단 질병이 계신 분 들은 병명에 따라서 혹시라도 부작용이 있을수 있으니까 전문의 와 상담하신후 드시기를 바랍니다.

 

위 상과 같이 잉어의 효능에 대하여 알아 보았습니다.

예날부터 선조들은주변의 자연에서 나는 식품들로 건강을 지키며 살아 왔습니다. 특히 기력회복과 여성의 산후에 원기 회복으로 많이 쓰인 것 으로 알려져 선조들의 슬기로운 지혜가 우리에게 많은 도움을 주고 있습니다. 오늘은 잉어의 효능에 대해서 살펴 보았습니다.